Régime kéto : que manger le soir ?
Vaincre le gras par le gras… Voilà, en quelques sortes, la devise du régime cétogène. Lorsque l’on démarre un tel régime, on peut facilement être à court d’idées de repas ou, tout simplement, ne pas savoir vers quels aliments se tourner. Gras, oui. Sucré, non. Ça paraît simple comme ça, mais en pratique, c’est un … Lire plus