Le tofu est-il compatible avec le régime keto ?

Le tofu est-il compatible avec le régime keto ?

Le tofu est un produit à base de soja qui présente des avantages pour la santé, comme l’amélioration de la mémoire et des capacités cérébrales. Mais combien de glucides contient le tofu et est-il compatible avec le régime keto ? Le tofu Cet article passe en revue tout ce que vous devez savoir sur la … Lire plus

Comment faire une planche de charcuterie keto

Comment faire une planche de charcuterie cétogène

Si vous êtes à la recherche d’idées et d’inspiration pour des collations céto ou des amuse-gueules à faible teneur en glucides, alors cette planche de charcuterie céto épique est pour vous. Les planches de charcuterie ne sont pas seulement visuellement magnifiques, mais elles sont chargées de délicieux aliments keto. La beauté d’une planche de charcuterie … Lire plus

Recette de Buns cétogènes

Recette bun cétogène

Durant les mois d’été, un élément devient encore plus incontournable que le reste de l’année : l’apéro. Dans le jardin sous votre tonnelle avec votre famille, dans le salon à proximité d’un ventilateur avec vos amis, dans votre espace dédié aux jeux vidéo avec votre moitié… quoi de mieux que de grignoter pour accentuer l’aspect … Lire plus

Recette Omelette keto aux champignons

Recette Omelette keto aux champignons

Qui a dit que les plaisirs simples n’étaient pas (parfois) les meilleurs ? Que diriez-vous d’une recette simple, en accord avec votre régime cétogène, qui apporte à votre corps ce dont il a besoin tout en vous faisant plaisir ? En effet, selon la table de composition nutritionnelle des aliments (Ciqual), la plupart des champignons, … Lire plus

Recette Pain cétogène aux graines

Ah le pain… un des aliments qui nous caractérise probablement le mieux dans les pays étrangers, qu’ils soient proches ou lointains. Vous avez envie de continuer à profiter de pain malgré votre régime Keto ? Aucun problème !  Ici, nous allons même vous partager une recette très originale et savoureuse qui vous permettra de continuer … Lire plus